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La déprime est un sentiment passager de tristesse que l’on rencontre dans la vie quotidienne du fait d’un événement extérieur : une contrariété, une rupture amoureuse, un deuil, un échec…

Contrairement à la déprime qui est passagère, la dépression est un état profond de détresse qui s’installe dans le temps : plusieurs jours, plusieurs semaines…

Cette maladie se caractérise par l’association durable de plusieurs symptômes comme une modification importante de l’humeur (tristesse permanente), une perte de motivation, une souffrance parfois insupportable et un ralentissement des gestes de la vie courante. La personne malade a un sentiment d’inutilité et d’impuissance, auquel peut s’associer des ruminations avec des idées morbides, voire suicidaires.

La dépression est parfois difficile à déceler. La personne qui en souffre refuse de voir ses symptômes, ou en sous-estime l’importance. Elle ne veut pas se plaindre, se dit que « ça va passer ». C’est la raison pour laquelle l’entourage peut jouer un rôle important.

Certains changements peuvent alerter :

  • la personne n’a plus envie de pratiquer des activités qui lui plaisaient auparavant
  • elle ne fait plus de projets, est d’humeur instable
  • Il apparaît une perte de l’estime de soi
  • elle peut faire preuve d’une agressivité inhabituelle ou présente des difficultés de concentration
  • elle dort moins ou au contraire beaucoup plus
  • elle mange très peu ou grignote sans arrêt
  • elle est constamment fatiguée
  • elle évoque des idées noires…

Si ces signaux reviennent sans cesse, il faut absolument inciter la personne à consulter un professionnel.